兰溪籍在杭医生回兰义诊活动圆满举行

　　深冬的兰溪，可谓是寒气逼人，在兰溪百城医院义诊现场却是暖意融融。

　　12月26日，兰溪籍在杭医生回兰大型义诊活动在兰溪百城医院举行。

　　据了解，截至目前，兰溪百城医院已经连续举行了8期兰溪籍在杭医生回兰大型义诊活动，共为上千名兰溪患者带来了便捷、优质、延续的医疗服务。

　　当天早上8点不到，义诊活动还未正式开始，患者们便早早来到现场，将医生的义诊台围得水泄不通。参加义诊的医护人员认真地为来院的义诊患者免费测量血压、测量血糖、检查身体。

　　许多患者都是有备而来，携带个人身体检测报告，趁着义诊找到对口医生进行咨询问诊。医生们详细观看报告，并为咨询的患者们提供详细讲解，根据报告出具切实可行的诊疗方案。

　　兰溪百城医院开展心脏健康管理活动

　　12月27日下午，兰溪百城医院开展了以“心心相印，守护生命”为主题的心脏健康管理活动。

　　活动当天，主任医师们分享了《阻击房颤，防线迁移》、《高血压病人及心率管理》等心脏健康科普讲座。讲座结束后，还进行了心脏义诊活动，现场咨询问诊的人员络绎不绝。

　　此次活动标志着兰溪百城医院与哈特瑞姆心脏医生集团携手，双方优势互补，践行多学科协作诊疗，通过心脏疾病筛查、建立健康档案、住院期间护理宣教、出院后服药指导、复诊提醒持续跟踪等一系列院内、院外打通的医疗照护；在共享医疗资源、提升医疗效率、提高就医水平、满足患者需求等方面起到较好的促进作用。

　　都说“多喝点水就好了” 感冒到底要不要吃药

　　“我感冒了好难受”

　　“多喝点水。”

　　“我‘大姨妈’来了肚子疼”

　　“多喝水。”

　　“我胃不舒服”

　　“多喝水。”

　　感冒的时候，医生也会说：“多喝水。”

　　那么感冒喝水，是否真的有用呢？

　　当我们患感冒时，白细胞会对抗病毒。此时多喝水，可增加排尿，使体内坏的代谢物更好地排出体外，可减少这些异物对身体组织和细胞的刺激，减轻炎症反应。

　　当病原攻击人体系统时，人体白细胞等免疫细胞也会全身性动员，与病原作战。多喝水，排泄速度加快，代谢物排出，感冒症状就会很快消失。

　　感冒期间需要更多的水分参与新陈代谢，更多的饮水可以保证身体的正常代谢。

　　热水≠很烫的水

　　合适的水温多喝水，并不一定要喝热水。合适入口的水温是40~50℃。尤其如果是咽炎、扁桃体发炎，热水会刺激发炎部位更加肿胀充血。

　　普通感冒：是自限性疾病，别乱用药

　　普通感冒，其实是自限性疾病，一般7~14天就会自然好转。平时我们自行服用的一些感冒药，只能缓解症状，让人不那么难受，但既不能预防感冒，也无法治愈感冒。

　　大多数的普通感冒是由于鼻病毒、冠状病毒等病毒引起的，不建议一感冒就吃抗生素。

　　因此，普通感冒时，注意日常保暖、休息、营养等，基本上可以自愈。

　　流行感冒：是病毒感染，需要重视

　　流行感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染。如果是流行性感冒，除了一般症状，还伴随着腹泻呕吐、高烧不退、浑身酸痛、厌食恶心等严重情况。

　　我们说感冒一般自己会痊愈，但流感就不一样了，它可能会合并发生肺炎、心肌炎、脑膜炎等高危疾病，就需要马上去医院就医了。

　　明明每天洗澡这么爱干净 怎么还会得皮肤病？

　　随着生活水平的提高，很多人尤其是年轻女性，即便在寒冷的冬天也是每天洗一次澡。洗澡虽是很日常的行为，但是不正确的洗澡方式可能使我们越洗皮肤越干燥，皮肤的抵抗力也会大大减弱，反而容易患上各种皮肤疾病。

　　冬季，由于空气干燥气温低，皮肤本就干燥脆弱。如果洗澡的方式不对，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层。皮肤的天然屏障一旦受到破坏，细菌、真菌就会趁虚而入，导致表皮受损，引起皮肤干燥、松弛，甚至促使干皮症、瘙痒症出现。

　　除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率建议控制在2~3天一次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3~5天洗一次澡较为合适。

　　洗澡时最好把水温控制在32~35度为宜。水温超过45度便过高，高温的沐浴会产生过强的去油力，损害皮肤的表层细胞。

　　泡澡时间不宜过长，长时间泡澡，人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

　　少用肥皂、香皂等洁肤品，使用过勤不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激皮肤；少用毛巾、洗澡巾揉搓皮肤，严重时会破坏角质层，皮肤保湿功能进一步降低，加重皮肤瘙痒的发生。

　　冬天洗澡后，皮肤表层的天然皮脂会被洗掉，皮肤暴露在空气中，容易失去水分，变得干燥。所以，要及时涂抹润肤产品。尤其是肩背部、手肘、小腿等常伸缩多皱褶部位，或脚后跟等没有皮脂腺的部位。这些部位会比其他地方更容易干裂、瘙痒，在保养上要更用心。

　　皮肤的水脂膜和角质层如同大自然的植被一样，如果受到破坏，皮肤正常水合作用的平衡破坏，我们的皮肤也会出现水土流失，表现为干燥、锁不住水分，严重的时候会出现“沙化”，也就是干燥、脱屑。脂膜和角质层提供了皮肤最强大的屏障功能。

　　本版文字记者/丁 婕

　　本版图片由兰溪百城医院提供