痔疮防治常识

　　前两天朋友聚会，向来爱吃麻辣的小李竟然一反常态，只用清汤火锅涮菜。大家好奇询问，原来小李有难言之隐，痔疮发作了，不得不清淡饮食。俗话都说“十人九痔”，这还真是个高发的常见病，每个得过痔疮的人，都饱受过它的折磨。

　　什么是痔疮？

　　痔疮是指直肠下端黏膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉扩张、迂曲而形成的血管团，包括内痔、外痔、混合痔。内痔一般在直肠，外痔一般位于肛门，混合痔就是两者皆有。

　　内痔分为四种程度：

　　①Ⅰ度排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门；

　　②Ⅱ度常有便血；排便时脱出肛门，排便后自动还纳；

　　③Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳；

　　④Ⅳ度痔长期在肛门外，不能还纳

　　其中，II度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有黏性分泌物流出。

　　对于无特殊症状的痔疮，可以不进行治疗，当出现明显便血、内痔脱出，并伴随相关并发症的时候，则应及时就诊，以免导致痔疮加重。

　　痔疮有哪些诱发因素？

　　1.便秘时用力过度，腹部压力增加；

　　2.排便不规律，长时间的腹泻；

　　3.妊娠期女性静脉压力通常会升高，特别是在生产过程中容易导致直肠和肛门组织血运不畅；

　　4.长时间静坐；

　　5.长期饮酒、进食大量刺激性食物。

　　痔疮者应该注意的事项：

　　症状较轻的患者，我们可以通过改变生活饮食习惯来缓解。

　　01注意锻炼

　　加强锻炼有益于促进血液循环和胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

　　02注意卫生保健

　　避免长时间静坐，常做提肛运动，保持肛门周围清洁，及时合理用药。

　　03注意定时排便

　　养成每天早晨定时排便的习惯，可以有效预防痔疮的发生。

　　04注意孕产期保健

　　女性怀孕期间，应适当增加运动，避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，便后用温水清洗肛门局部，改善肛门局部血液循环。

　　05注意饮食

　　忌辛辣刺激食物，忌饮酒，忌暴饮暴食。多喝水，增加纤维摄入量，少吃不易消化且坚硬的食物，以免引起便秘加重痔疮。

　　本版文字记者/丁 婕

　　本版图片由兰溪百城医院提供