乳腺癌不可怕 注意定期做检查！

　　乳腺癌一直以来都是众多女性心中梦魇一般的存在。近年来，全球乳腺癌的发病率呈现上升趋势，已经成为严重威胁全球女性健康的主要恶性肿瘤之一。面对“乳”此严峻的形势，乳腺癌患者的身心健康亟待关注！怎么能有效预防乳腺癌呢？定期体检很重要！

　　乳腺癌有哪些表现呢？

　　不同个体以及不同的发病阶段，乳腺癌可以有不同表现。总体来说，如果出现以下症状，就得特别警惕乳腺癌了：

　　1.快速增大的乳房肿物；

　　2.乳头出现血性溢液；

　　3.乳房的皮肤出现类似橘子皮的形态改变；

　　4.乳头内陷或回缩。

　　女性朋友应该怎样预防乳腺癌呢？

　　首先，保持健康的饮食习惯很重要，因为“肥胖”与乳腺癌密切相关。绝经后的妇女，肥胖会显著增加乳腺癌的发病机率。所以，多多锻炼、低脂饮食有助于预防乳腺癌！

　　其次，乳腺癌的发病率还与初次生育年龄有关系。35岁以上未孕或初产将显著增加乳腺癌发病风险。当今社会生活压力增大及婚育观念变迁，导致越来越多女性朋友婚育年龄推迟，这也是乳腺癌发病人数逐年增加的重要原因。

　　除了生育年龄，初潮年龄以及绝经年龄也与乳腺癌的发病相关。研究数据表明，初潮年龄小于12岁、绝经年龄大于55岁，都将导致乳腺癌发病风险增高。

　　另外，未哺乳也是乳腺癌的危险因素之一。未曾哺乳的女性，乳腺癌的发病率较哺乳过的女性增高。

　　虽说乳腺癌与情绪等也有一定的关系，但乳腺癌受基因变化影响更大。乳腺癌具有一定的遗传风险，对于有直系亲属曾患乳腺癌的人群，发病风险较一般人更高，更应提高警惕。

　　乳腺癌早发现、早治疗可以显著提高治疗效果

　　乳腺癌并非不治之症，如果能够早期发现并且得到规范的治疗，是完全有可能治愈的。其中，乳房自检是每个女性日常就可以做到的。自检过程可以遵循“看”“摸”“挤”的三字法则。

　　“看”，主要是观察自己的乳房形态、皮肤颜色、平整度，观察乳头乳晕区是否有溃烂、乳头是否有凹陷。

　　“摸”，是指对自己的乳房进行触诊，主要注意是否有肿块，是否有压痛以及双侧腋下是否有异常结节。

　　“挤”，即用手轻轻挤压乳头及周边，观察乳头是否有液体溢出以及液体的颜色。

　　如果发现了上述异常，请及时咨询专科医生。

　　此外，对于40岁以上的女性朋友，推荐半年进行一次乳腺常规检查，首选乳腺B超检查，另外，应每1~2年进行一次乳腺钼靶检查。对于伴有乳腺癌高危因素的人群，如直系亲属曾患乳腺癌、肥胖、晚婚、晚育、未哺乳，可将乳腺常规检查年龄提前至30岁。

　　积极预防、定期体检非常重要。建议体检过程中发现乳腺有异常情况，及时到专科做进一步就诊检查！

　　本版文字 记者 丁 婕

　　本版图片由兰溪百城医院提供