手机适度，健康生活

　　我发现喜欢长时间玩手机的人特别多。

　　就拿我爸爸来说吧，昨天晚上，爸爸送我去上围棋课，“叮咚”红灯亮了，爸爸看见了，就以闪电般的速度，把手机拿了出来。

　　印象深刻的一次旅行，我们全家人去海边度假，我和姐姐正在捉螃蟹，捡贝壳的时候，爸爸妈妈却在岸边，他俩都在手机里“旅行”呢，拍了照片也总是朋友圈先看。

　　但是手机其实也有好处，隔得远的家人可以通过手机沟通，我需要的学习资料也可以用手机查询……

　　所以我们要合理使用手机， 玩手机可以，但时间不能太长。我希望大家要合理用手机，为了更加健康的生活。

　　永昌中心小学三（1）班：徐睿

　　指导老师：吴瑶