糖尿病人不能吃水果吗？

　　记者 沈冰珂 通讯员 周春燕

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。

　　糖尿病患者常见的症状是“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重下降。除此之外，还有皮肤瘙痒、饥饿、视线模糊、疲倦等。还有一部分糖尿病患者可能不表现任何症状。

　　对于糖尿病患者来说，高血糖是导致并发症的原因。人体器官长期浸泡在高血糖中，会受到损害，导致生活质量下降甚至致残致死。

　　糖尿病患者的病情稳定、血糖需要控制在空腹血糖<7.8mmol/L，餐后两小时血糖控制在<10mmol/L，糖化血红蛋白<7.5%。此种情况下，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。血糖量高，病情不稳定的患者建议选用含糖量<5%的水果或蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜等。

　　糖尿病可诱发多种并发症，如高血压、高血脂、冠心病等，当体重增加、血压升高时，可能意味着并发症的发生。因此，糖尿病患者应该多方位检测，包括体重、血糖、血压等。血糖平稳后，可以减少血糖监测时点，建议定期对空腹、餐后、睡前的血糖监测，预防并发症。