手机膜真的能护眼吗？

　　买新手机后,你是不是要先给爱机贴个膜？钢化膜、水凝膜、防窥膜、绿光膜、蓝光膜……五花八门的手机膜，让人挑花了眼。还有不少商家宣称，绿光膜、蓝光膜能护眼。

　　那么，这些膜对眼睛有什么影响？对此，记者进行了体验，并咨询了眼科医生。

　　防窥膜销售火爆，价格不一

　　近几年，一款防窥膜成为不少消费者首选，卖家表示，贴上这种手机膜，可以“保护隐私”。不过近几天，一名网友讲述自己因使用手机防窥膜后，眼部感到不适、视物不清的经历，引起网络广泛关注。该网友发帖称，自己并不近视，这么多年视力一直很好。但用了大概两三个月的防窥膜后，感觉眼睛很容易疲劳，看什么都觉得暗。“一开始没有发现是手机膜的问题，后来把膜撕了，瞬间觉得整个世界都干净了。”

　　这条微博，引发众多网友热议，大部分网友表示有相同的使用体验。“防窥膜伤眼睛”“医生提醒长时间使用防窥膜会视疲劳”这两个话题，更是一度登上了微博热搜。

　　记者以“防窥膜”为关键词在各大电商平台搜索发现，手机防窥膜在不少商铺显示销量上万，根据材质和附加功能不同，产品价格大多在8.9元至50元不等。在宣传页面上，随处可见“8K高透防窥”“拒绝偷窥保护隐私”“超清透光保护隐私”等产品介绍。

　　使用防窥膜到底有何感受？记者采访了几位购买过此类膜的消费者，多数表示，主要是为了在用手机付款时，防别人窥视密码而买，至于伤眼的问题，则没怎么注意过。

　　“我之前用的是防窥膜，屏幕看上去就是黑一点，但是防窥膜对指纹没用。我就又换回去了。”兰溪市民章女士告诉记者。

　　另一位冯先生告诉记者，自己买来贴了两天就撕掉了，“因为很不方便，尤其是开车的时候，一点也看不清导航。而且打游戏时就得调高亮度，觉得特别费眼。”

　　随后，记者买了一张防窥膜进行体验，确实从侧面看不到手机上的内容，但对自己来说，看屏幕时感觉变暗了，需要调亮才能舒适些。

　　绿光膜、蓝光膜真的有护眼效果吗？

　　记者调查时发现，很多手机膜都宣称有护眼的作用，包括蓝光膜、绿光膜，价格在几元到十几元不等。在某电商平台，记者看到一款绿光膜，商家宣称“小贵！但特护眼”。记者注意到，有买家问大家“这款绿光膜真的护眼吗？”，不少已购买过的网友表示还不错，也有的说“图个安心，最好的护眼方式就是不玩手机”。

　　记者向客服咨询绿光护眼膜的原理，对方表示，绿光膜是利用叶绿素的散焦原理，用绿光膜避免眼球长时间处于聚焦状态，从而达到缓解用眼疲劳、预防近视、保护眼睛的作用。利用叶绿素层吸收对眼睛有害的紫外线，缓解眼睛疲劳，护眼的同时又可以保护手机。目前，在售的绿光膜材质有软的水凝膜和硬的钢化膜，两者都具备护眼效果。

　　除此之外，备受欢迎的还有蓝光膜。记者了解到，电子产品伤眼的主要原因是蓝光，蓝光是指波长400到500纳米的短波长高能量的可见光，虽然不刺眼，但穿透力强，可从角膜直达视网膜，损伤视网膜感光细胞，且加速黄斑区细胞的氧化。商家称蓝光膜就是阻隔这部分光线，达到保护眼睛的效果。

　　手机膜的不同，真的会影响视力吗？对此，兰溪市人民医院眼科副主任医师严新华表示，到目前为止，还未接诊到因手机膜造成眼睛视力损伤的患者。

　　严新华说，正规品牌的手机、电脑应该是在安全范围之内，正常使用，并注意劳逸结合，也不会对眼睛构成太大的伤害。目前对防蓝光膜没有检测的标准，其是否能起到护眼的作用，还缺乏有力的证据。所以，贴护眼膜的意义并不大。

　　养成良好用眼习惯才是护眼的关键

　　“现在，人们看电子屏的时间普遍较长，对孩子来说易引发近视，对成年人来说，容易引发视疲劳、干眼症等疾病。因为人在使用手机或电脑时，眼睛眨眼的频率会比平时降低，进而引起干眼症。”严新华说，尤其是对于有散光的近视者，更要注意，不要过长时间近距离用眼。

　　严新华建议，要养成科学的用眼习惯，不要长时间使用电子产品，要劳逸结合。对于儿童，每天要保证两小时的户外活动，让眼睛放松下来。此外，还可以尝试每天用热毛巾敷眼睛15分钟，改善眼部血液循环，缓解视疲劳。

　　此外，平常生活中，常吃含有维生素A、维生素C、维生素E等营养元素的食材，如苹果、奇异果、红萝卜等，对双眼都是有相应的益处的。还可以吃一些含有叶黄素、玉米黄质的果蔬以维护视网膜作用，如蛋黄、玉米、番茄等。

　　眼睛是心灵的窗户，使我们能够观测到这世界，因此一定要保护好。不论是大人，或是小孩，都需要养成良好的用眼习惯，科学用眼。

　　记者 沈冰珂