2023年09月19日 

第03版：民生

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关爱职工 从“心”开始 兰溪总工会 举办失眠改善训练营

记者 蒋宇欣

导报讯 为舒缓调节干部职工的心理压力，提升睡眠质量，扎实服务职工，近日，兰溪市总工会联合从心点亮公益小组举办公益失眠改善训练营。

现场，从心点亮公益小组的老师向大家介绍通过连续的身体放松练习，形成条件反射，从而放松心情，改善睡眠的方法。