兰溪人民医院开设减重门诊

记者 蒋宇欣

导报讯 “减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。”近日，兰溪市人民医院的减重门诊火了，有减肥需求的年轻人纷至沓来。

上午9时，减重门诊的诊室外，已有不少患者在候诊，29岁的市民陈女士就是其中之一。陈女士身高160厘米，体重有78公斤，因为身体肥胖，最近已略感不适。“自己如果盲目减重的话，效果并不明显，还可能适得其反。希望通过减重门诊的专业干预，实现健康减肥。”陈女士说。

最新研究数据显示，我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。男性超重比例为41.1%，女性为27.7%；男性肥胖比例为18.2%，女性为9.4%。肥胖症引起的并发症有20多种，如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征、月经异常、睡眠呼吸暂停综合症、癌症等等。肥胖已成为重大的公共卫生问题。

据悉，市人民医院减重门诊由专业的临床营养师团队组成，通过全面评估患者的身体状况与生活习惯，制定饮食方案、运动管理及心理辅导，并进行长期跟踪随访，帮助患者逐步建立起科学、健康的生活方式，从而科学有效地减重。

“减肥是一个长期的过程，我们碰到很多减重的患者，通过节食来减重，但后期很容易出现瓶颈期，需要寻找一个科学有效的减肥方式。”市人民医院减重门诊医生杨惠芳表示，他们会通过仪器确定是否为肥胖，并评估是否存在肥胖引起的相关并发症。随后，制定科学减重方案，包括个性化饮食、运动方案，根据个体情况选择配合正规代餐的限能量平衡饮食、减重药物、中医中药减重及减重手术等。

“我们会告诉患者每天要吃什么、吃多少量、哪些食物推荐吃、哪些食物升糖速度快、饮食如何合理搭配，如何配合运动方案，包括对运动的时间、强度、类型等，都会给予一对一指导。”在杨惠芳看来，减重过程中除按照科学的减重饮食方案去执行以外，结合有氧和抗阻力运动也是非常重要的，有氧运动的主要目的是减脂，但运动过程中要注意达到燃脂心率，抗阻力运动是为了避免减重过程中宝贵骨骼肌的丢失，进而会影响基础代谢率和减重效果。

杨惠芳说，为了加强对减重营养治疗方案的依从性，他们还同步设立体重管理微信群，由多名营养师、专科护士共同参与，通过每天饮食、运动打卡，营养师线上点评、答疑等形式“督导”患者减重。

对此，市民小方深有体会。今年1月，小方到肥胖减重门诊进行科学减重。通过临床营养师团队的系统性管理和指导，历时三个月成功减重36斤，BMI（体重指数）由37.9kg/m2下降至30.1kg/m2，腰围减少11厘米，臀围减少16厘米，血糖、血脂指标都正常了。减重结束后，由于掌握了饮食技巧，小方的体重仍在持续下降中，越来越趋于健康状态。

杨惠芳表示，减重不能盲目，也不能急于求成，要科学减肥。在减肥中，长期坚持正确的生活方式非常重要，可以说任何方式的治疗都必须配合健康的生活方式。