老年群体 更需做好全程防护

　　防控疫情，最基本的防护措施就是戴口罩、勤洗手、减少外出。对于老年群体，除了做好基本的防护措施，不论是外出还是居家，防护措施都应该更加细致。

　　进入超市、菜市场时，应全程佩戴口罩。选购时，最好不要直接用手拿，可以戴手套，或将超市的购物小袋套在手上抓取。去收银台结账时，要和别人保持一定距离。回家的路上，尽量选择步行、骑行或自驾车。乘坐电梯时，接触按钮可用纸巾等隔开。进门之后，直接把菜拎进厨房，之后用流动水洗手，或使用75%的酒精消毒。

　　做好防护，也可以选择有针对性的中药预防方。近日，湖南省中医药管理局公布了两个防疫中药预防方，其中二号方专门针对老年人和儿童。

　　药方组成：黄芪30克，山银花15克，陈皮9克，大枣5枚，甘草7克。

　　煎服法：一日一剂，水煎，分两次服用，此为成人一日剂量。如多人服用，可视人数加量煎煮。如：以100人份每天计算，将黄芪3公斤、山银花1.5公斤、陈皮0.9公斤、大枣1.5公斤、甘草0.7公斤，置于大锅内，加水32升，浸泡20~30分钟，煮沸后微沸30分钟，过滤，滤液静置，另取药渣加水15升，再煮沸后微沸20分钟，过滤，合并两次滤液。口服，每日两次，每次150毫升，儿童视年龄剂量酌减。体虚易感冒者、老年人、儿童的预防用药，可连服5~7天。

　　据《老年报》