这份年货购买健康攻略请收下

　　记者 徐桢瑾

　　春节临近，不少家庭已经开始准备年货。当下，购买年货时要注意做好防疫工作。具体如何操作，不妨看看以下这份购买年货的健康攻略请收下。

　　购买年货时，为了方便，很多人会选择在线上采购，这就避免不了取快递。兰溪市疾控中心建议，取快递时要戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接触快递的外包装，并先对快递进行消毒。收快递时最好使用智能快递接收箱。同时，线上买年货，要尽量避免通过代购、海淘等途径购买不明来源的食品。

　　如果选择出门办年货，一定要做好个人防护。首先，出门前应正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性。其次，除了口罩外，还可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾，做好手部卫生。同时，尽量避免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。要勤洗手，外出回来后，要用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。此外，咳嗽、打喷嚏时要用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

　　市民在线下超市等地采购时，停留时间最好不超过半小时。到超市“扫货”的市民，出发前请牢记“装备齐全，速战速决”这八个字。要选择正规、防控措施落实好的超市，可观察超市是否实施通风换气、人员分流、健康监测，对超市公共用品、设施和区域是否进行全面消毒。购物时，不要直接用手触碰食物，可将购物小袋套在手上来选购。购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。此外，尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，直奔主题，速战速决。

　　前往菜市场购买年货时，在进出菜市场前一定要正确佩戴口罩。买菜时与人保持1米以上距离，尽量别闲聊，手不要接触口罩外侧，更不能拉下口罩交谈。建议错峰采购，避免人群聚集，可自备购物袋。同时，购买肉类、生禽时，应由摊主戴着手套拿起肉类、生禽让市民挑选，市民自己不要用手直接触碰。

　　果蔬清洗时，要放在流动水下用手搓洗，或使用果蔬洗涤剂进行清；有些水果可以用开水烫一下后剥皮吃，蔬菜不要凉拌生食。肉类清洗可准备一个专门用来洗肉的盆，加水后再加点面粉，再用清水清洗数遍即可。冷冻冰鲜食品放在冰箱冷冻室保存时，要与熟食分层存放；烹调、食用冷冻冰鲜食品时，应做到烧熟、煮透。