24小时专线开通 考生和家长线上线下都可咨询

　　记者 郑 蕾 陈昱朱

　　导报讯 今天是高考第一天，不仅考生承受着压力，许多考生家长也同样承受着无形的压力。那么，在这个阶段应如何调整心态，轻松应考？兰溪上线心理服务热线，组织专业心理专家为考生减压。

　　昨天上午11时，在兰溪市兰荫中学门口，高三学生家长舒金娥带着准备好的饭菜，在校门口等待女儿。她告诉记者，这段时间，不仅女儿紧张，自己也很焦虑。

　　针对考前压力等问题，兰溪上线了心理热线“88900000”和“88885602”，提供24小时免费电话心理咨询服务，为考前有心理压力的考生及家长心灵减压。“市民有问题可以直接打电话咨询，我们会缓解市民的情绪。”兰溪市社会心理服务中心相关人员介绍。

　　与此同时，兰溪各心理咨询室也提供线下心理疏导与心理服务。在“美美+家”工作室，负责人吴玉花为学生、家长答疑解惑。“这段时间，前来咨询的人有不少。”吴玉花说，“考试焦虑在考生中是一种普遍存在的现象，但是考生要调整自我认知，正确看待高考，提升自我的‘掌控感’，根据实际情况，发挥自己的水平就好。”