初春时节警惕脑卒中

　　记者 姜一峰 通讯员 赵志铨

　　脑卒中俗称“中风”，又称“急性脑血管病”，是指急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的脑血管性临床事件，临床常见偏瘫、失语等表现。医生提醒，初春时节，市民朋友要警惕脑卒中。

　　据兰溪市人民医院主治医师赵建玲介绍，“中风”并非千篇一律，主要分类是根据脑血管阻塞或血管破裂出血，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。出血性脑卒中包括有脑出血及蛛网膜下腔出血，而缺血性脑卒中包括动脉粥样硬化性血栓性脑梗死、脑栓塞、腔隙性脑梗死等。

　　赵建玲说，日常生活中，针对可能诱发脑卒中的因素做一些积极的预防措施，能够有效避免脑卒中的发生。首先，控制好精神因素。生气、愤怒、激动、焦虑等情绪波动都是常见的脑卒中诱因。在生活中，学会自我控制，善于调节不良情绪，保持乐观情绪。其次，生活不规律也是脑卒中的促发因素，要避免过度劳累，注意劳逸结合，起居有常，体力活动量力而行。第三，用力过猛可引起心跳加快、血压升高、腹腔压力增高，甚至脑血管破裂，平时应注意避免长时间屏气、搬重物，尤其是注意保持大便通畅，避免过度用力排便。此外，起床、转头时不宜过快过猛，洗热水澡时间不宜过长。

　　赵建玲提醒，脑血管病的病因非常复杂，是多因素作用的结果，这些因素就被称为“危险因素”。控制住了脑血管病的危险因素，就会减少发病的可能性。脑血管病的危险因素有很多，为了更有效地预防脑卒中，可以把这些危险因素分为可改变与不可改变两类。对于脑血管病的预防，更重要的是可改变的危险因素，主要包括高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、肥胖、颈动脉狭窄等，而高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。