这些预防要点和注意事项要知道

　　记者 徐桢瑾 通讯员 乐丽娜

　　脑卒中俗称中风，是发生在老年人身上的常见疾病，尤其是在寒冷的冬季，发生率更高。很多患有高血压疾病的老年人，一遇上寒冷天气，身体往往会适应不了急剧的气候变化，很容易导致血压不稳，从而增加中风的风险。因此，这类人群在冬季预防脑卒中就尤为重要。

　　脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，也是脑血管疾病最严重并发症。包括脑血栓、脑出血等，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和治疗费用高等“五高”特点，是老年人致死率最高，致残率最多的一种疾病。

　　脑卒中的危险因素有很多，其中高龄、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等，属于可控制的危险因素。

　　脑卒中的预防要点主要有五项。首先是抗栓治疗，针对已经形成的血栓要进行积极的抗栓治疗，以降低因为栓子脱落到来的脑卒中问题。

　　其次，要控制血压和体重。血压和体重都是造成脑卒中的诱因，所以，控制很重要。

　　再者，要控制糖尿病，进行膳食调整，因为糖尿病容易使动脉硬化，而引起脑卒中。

　　同时，要降低胆固醇、戒烟，一旦控制不住，支架及颈动脉内膜剥脱术则是降低风险的最好选择。

　　此外，要加强体育锻炼，定期查体，这不仅可以增强体质，减少疾病的发生，也可以实现预防和早发现、早诊断、早治疗的目的。

　　值得注意的是，一旦发生卒中征兆，要迅速恢复冷静，及时拨打120。牢记“时间就是生命”，千万不要有“休息一下可能就好了”的想法，后者只会耽误诊治，失去最好的治疗时机。

　　同时，切忌仰卧位，头应偏向一侧，及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持呼吸道通畅。

　　此外，还要切忌自行服药，没有确诊前随意用药可能会加重病情。请前往正规医院，由神经科医生进行评估和治疗，在医生指导下吃药、随访。