健康生活，从“三减三健”开始

记者 蒋宇欣

导报讯 9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，9月是全民健康生活方式宣传月。近日，兰溪市疾控中心联合市人民医院、市中医院，开展了以“三减三健 从我做起”为主题的全民健康生活方式宣传活动。

该活动旨在深入贯彻落实《健康中国行动(2019~2030年)》《全民健康生活方式行动方案(2017~2025年)》有关要求，深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围。

“什么是‘三减三健’呢？三减指减盐、减油、减糖；三健指健康口腔、健康体重、健康骨骼。”活动现场，市疾控中心工作人员耐心地向群众宣传“三减三健”、合理膳食、高血压及糖尿病预防等相关健康知识。同时，分发印有全民健康生活方式、合理膳食、预防高血压、预防糖尿病等知识的宣传折页，以及控油壶、限盐罐、限盐勺和腰围尺等物品，让居民进一步加强“三减三健”相关意识。

与此同时，市人民医院、市中医院相关专家还为前来咨询的群众提供免费义诊服务，围绕就诊用药、健康体检、疾病护理等方面，为群众提供专业指导，强调“做自己健康第一责任人”的健康意识。“活动让我们更好地掌握了健康知识，进一步提升了健康素养水平。”居民汤阿姨表示，这次的活动让她受益匪浅，从现在开始，她要摒弃不良生活习惯，做健康行动的参与者、践行者、传播者、受益者。

据悉，此次宣传活动是全民健康生活方式宣传月系列活动之一。接下来，市疾控中心将持续开展健康生活方式宣传活动，倡导市民践行健康生活理念，普及“三减三健”健康知识，积极营造“全民健康 人人参与”的良好社会氛围，助力推进健康兰溪建设。