科普养生知识

记者蒋宇欣

导报讯 9月6日，兰溪市兰江街道横山社区组织老年居民开展“迎亚运助健康——养生知识进社区”活动，辖区40余位中老年居民参加了活动。

活动中，工作人员从老年人健康养生的必要性、老年人常见健康问题及应对、老年人运动饮食指导等方面进行讲解。针对血压和血糖偏高的老年人，工作人员建议老人多吃蔬菜，养成少油少盐的饮食习惯。

活动现场，工作人员一边给老年人测量血压血糖、检测眼部等，一边用通俗易懂的语言解答大家的疑问。