让学生以阳光、自信、 积极的心态拥抱每一天

记者 吴金泓

导报讯 3月24日上午，兰溪市振兴小学操场变身开放式心理课堂，上千名师生在以“3·25善爱我”为主题的“美丽心情”嘉年华活动中，开启沉浸式心理健康实践。

“当我们感到悲伤或愤怒时，可以尝试做深呼吸来调节情绪。”这场“户外心理课”上，学生心理委员代表李卓芸化身“情绪调节员”，带领师生练习深呼吸调节情绪法。在课间操环节，学生在轻快的歌声中学习手势舞，不时露出笑容。在特别设置的“爱的抱抱”环节中，师生、同学互相拥抱，表达情感。在团体心理活动中，“爱的魔力转圈圈”等游戏以班级为单位，通过肢体接触打破社交壁垒，在游戏中释放压力，增进同学之间的情谊。

“这次的第四届‘美丽心情’嘉年华活动将持续一个月左右。”该校副校长王淑琴表示，后续将持续开展心理健康知识普及、心理加油站等活动，“让孩子们以阳光、自信、积极的心态面对学习和生活，拥抱每一天。”